About 当ジムについて




腰・肩の痛みやコリ、疲労感、巡りの悪さ…身体の歪みをなくせば、これらの不調を根本から改善できるかもしれません。
歪みの原因は、日常的な動きの癖により硬くなった筋肉や衰えた筋肉。無理なくできる運動習慣を身につけて、筋肉のコリや衰えに効率よくアプローチし、長く快適に動かせる身体をつくっていきましょう!
皆様からのヒヤリングで現在痛みがある場合や痛みの起こりやすい箇所、疲労感の感じやすい場所を把握し、AI技術を駆使して姿勢や筋肉の状態を詳しく測定します。そのうえで、骨格の歪みに影響している筋肉にアプローチする運動メニューを考えていきます。
全身の状態や体力レベル、運動できる環境はあるかなど、現在の身体やライフスタイルに合った運動メニューをご提案。身体の変化に応じてメニューを更新するため、楽しく効率的に理想へと近づけます。
「やっぱりキツいかも」「少し強度を上げたい」そんな場合は運動メニューを調整。慢性的な不調やそのときどきのコンディションにも対応します。あなたの「今」に寄り添った運動プランで、目指す身体を着実に叶えていきましょう。
子どもからプロのアスリートまで、コンディショニング含むトレーニング指導を行ってきました。豊富な指導実績を活かし、理想の身体づくりをサポートいたします。
施術や運動で全身のバランスを整えるだけでなく、生活習慣のアドバイスもお届けします。疲れや痛みに負けない身体をつくり、毎日を心地よく過ごしていきましょう。
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