オンラインでコンディショニングなら - ボディメイクウエルネス

About 当ジムについて

腰・肩の痛みやコリ、疲労感、巡りの悪さ…身体の歪みをなくせば、これらの不調を根本から改善できるかもしれません。
歪みの原因は、日常的な動きの癖により硬くなった筋肉や衰えた筋肉。無理なくできる運動習慣を身につけて、筋肉のコリや衰えに効率よくアプローチし、長く快適に動かせる身体をつくっていきましょう！

Feature 当ジムの特長

Feature01
身体を根本から改革

皆様からのヒヤリングで現在痛みがある場合や痛みの起こりやすい箇所、疲労感の感じやすい場所を把握し、AI技術を駆使して姿勢や筋肉の状態を詳しく測定します。そのうえで、骨格の歪みに影響している筋肉にアプローチする運動メニューを考えていきます。
Feature02
完全パーソナルの運動メニュー

全身の状態や体力レベル、運動できる環境はあるかなど、現在の身体やライフスタイルに合った運動メニューをご提案。身体の変化に応じてメニューを更新するため、楽しく効率的に理想へと近づけます。
Feature03
「今」に寄り添ったサポート

「やっぱりキツいかも」「少し強度を上げたい」そんな場合は運動メニューを調整。慢性的な不調やそのときどきのコンディションにも対応します。あなたの「今」に寄り添った運動プランで、目指す身体を着実に叶えていきましょう。

Staff スタッフ

小原妙子

資格・経歴

●健康運動指導士
●コンディショニングトレーナー
●日本コンディショニング協会
プロフェッショナルコンディショニングトレーナー
●日本コアコンディショニング協会
アドバンストトレーナー

●フィットネスジムにて、エアロビクス・マシントレニング・スイミングの運動指導
●整形外科クリニックにて、リハビリ助手後、併設の疾病予防施設にて体操指導
●健康サークル講師
●自治体による健康講座の講演講師
●舞台公演での演者サポート
●指導歴28年

アーティスト、アスリートから地域の高齢者の方々まで幅広く"なりたい自分＂になれるよう伴走しています。

運動は「きつい方が効く！」と思ってしまいがちですが、簡単な体操でも快習慣にすることで朝目覚めた時に「今日も調子がいい！」と思える身体づくりができます。
運動習慣を取り入れて、人生を楽しむ身体づくりをしていきましょう！
柏原美佳 Kashiwabara Mika

資格・経歴

⚫ダイエットインストラクター
⚫元産後ケアインストラクター
⚫1200人以上の運動指導実績
⚫3か月平均−3〜5㎏達成者90％

1983年生まれ、兵庫県出身、二児の母。

産後うつをきっかけにインストラクターとなり、1200人以上の指導経験から独自のダイエットメソッドを確立し、現在は食べ痩せダイエットコーチとして活動しております。
無理なく続けられることに重きを置いているので、卒業後1年で−20㎏達成される方もいらっしゃいます。

体は、食べないと痩せません！
食べないダイエットは今すぐやめて、健康的なダイエットをしましょう！
代表葛岡善行 Kuzuoka Yoshiyuki

資格・経歴

●整体師
●健康運動指導士
●陸上競技ジュニアコーチ
●まほろばクラブ南国アスリート教室コーチ
●介護予防施設での運動指導
●健康運動増進施設インストラクター
●インターハイトレーナー帯同
●近代五種ワールドカップ決勝大会トレーナー帯同
●近代五種アジア大会トレーナー帯同

子どもからプロのアスリートまで、コンディショニング含むトレーニング指導を行ってきました。豊富な指導実績を活かし、理想の身体づくりをサポートいたします。
施術や運動で全身のバランスを整えるだけでなく、生活習慣のアドバイスもお届けします。疲れや痛みに負けない身体をつくり、毎日を心地よく過ごしていきましょう。